| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
1717 kJ
21%
410 kcal
Tłuszcze
19,41g
28%
Tłuszcz Nasycony
2,213g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,231g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,53g
Węglowodany
54,44g
21%
Cukier
2,31g
3%
Błonnik
5g
Białko
4,65g
9%
Sól
2,25g
38%
Cholesterol
0mg
Potas
894mg
45%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (53%)
Tłuszcze (42%)
Białko (5%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
410
|
|
Tłusz
19,41g
|
|
Węglo
54,44g
|
|
Białk
4,65g
|
|
Jest 410 kalorii w Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą (ze Świeżych Produktów) (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 42% tłusz, 53% węglo, 5% białk. |
Typowe porcje:
| Porcja |
Kalorie |
1 uncja, surowy, daje |
58 |
|
1 ilość (78 g) |
205 |
|
1 mały (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy) dają |
229 |
|
100 gram |
263 |
|
1 średni (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy) daje |
305 |
|
1 miarka kuchenna |
410 |
|
1 duży (7,5 cm - 10,5 cm średnicy, surowy) daje |
460 |
|
1 typu długiego (5.5 cm średnicy, 12 cm długości, surowy) daje |
505 |
Podobne rodzaje Starte Ziemniaki Smażone z Cebulą:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
