| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 mały (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy) dają
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy) dają
Energia
957 kJ
11%
229 kcal
Tłuszcze
10,82g
15%
Tłuszcz Nasycony
1,234g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,475g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,084g
Węglowodany
30,36g
12%
Cukier
1,29g
1%
Błonnik
2,8g
Białko
2,59g
5%
Sól
1,26g
21%
Cholesterol
0mg
Potas
499mg
25%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (53%)
Tłuszcze (42%)
Białko (5%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
229
|
|
Tłusz
10,82g
|
|
Węglo
30,36g
|
|
Białk
2,59g
|
|
Jest 229 kalorii w Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą (ze Świeżych Produktów) (1 mały).
|
| Podział Kalorii: 42% tłusz, 53% węglo, 5% białk. |
Typowe porcje:
| Porcja |
Kalorie |
1 uncja, surowy, daje |
58 |
|
1 ilość (78 g) |
205 |
|
1 mały (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy) dają |
229 |
|
100 gram |
263 |
|
1 średni (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy) daje |
305 |
|
1 miarka kuchenna |
410 |
|
1 duży (7,5 cm - 10,5 cm średnicy, surowy) daje |
460 |
|
1 typu długiego (5.5 cm średnicy, 12 cm długości, surowy) daje |
505 |
Podobne rodzaje Starte Ziemniaki Smażone z Cebulą:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
