| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek
Energia
218 kJ
3%
52 kcal
Tłuszcze
2,27g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,341g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,453g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,247g
Węglowodany
2,02g
1%
Cukier
1,07g
1%
Błonnik
0,1g
Białko
5,8g
12%
Sól
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
163mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (15%)
Tłuszcze (40%)
Białko (45%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
52
|
|
Tłusz
2,27g
|
|
Węglo
2,02g
|
|
Białk
5,8g
|
|
Jest 52 kalorii w Twarde Tofu Silken (1 kawałek).
|
| Podział Kalorii: 40% tłusz, 16% węglo, 45% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Tofu:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
