| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
928 kJ
11%
222 kcal
Tłuszcze
9,73g
14%
Tłuszcz Nasycony
3,636g
18%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,123g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,927g
Węglowodany
19,53g
8%
Cukier
2,97g
3%
Błonnik
3,5g
Białko
13,86g
28%
Sól
1,98g
33%
Cholesterol
35mg
Potas
539mg
27%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (35%)
Tłuszcze (40%)
Białko (25%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
222
|
|
Tłusz
9,73g
|
|
Węglo
19,53g
|
|
Białk
13,86g
|
|
Jest 222 kalorii w Wołowina Duszona z Ziemniakami i Warzywami (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście) w Sosie Pomidorowym (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 40% tłusz, 35% węglo, 25% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Mięso Duszone z Jarzynami:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
