Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
351 kJ
4%
84 kcal
Tłuszcze
2,10g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,500g
3%
Węglowodany
12,00g
5%
Cukier
8,90g
10%
Białko
3,20g
6%
Sól
1,80g
30%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 05 cze 21 05:56 AM
4%
z GDA *
(84 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (60%)
 
Tłuszcze (24%)
 
Białko (16%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
84
Tłusz
2,1g
Węglo
12g
Białk
3,2g
Jest 84 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 24% tłusz, 60% węglo, 16% białk.

Podobne Śledź z Seko:

Sałatka Meksykańska
Sałatka Śledziowa z Kukurydzą
Koreczki Śledziowe po Giżycku
Sałatka Tatarska ze Śledziem i Ogórkiem
Śledzik Sweet Chilli
Śledź w Galarecie
  Zobacz Więcej Produktów z SekoŚledź

Więcej produktów z Seko:

Pasta Jajeczna
Tatar ze Śledzia
Kasza Bulgur z Miruną i Warzywami
Ryba po Azjatycku
Ryba po Grecku
  Zobacz wszystkie Seko Produkty

Inny rodzaj Śledź:

Śledz Marynowany
Śledź Wędzony
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śledź
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lisner Street Fish Mango Chutney


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek fatsecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2025 fatsecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.