Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
10 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
20 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Dorinka1984

Placuszki z Jogurtem Greckim

Szybkie i łatwe śniadanie.

Składniki

Wskazówki

  1. Wymieszaj suche składniki w misce.
  2. Dodaj jogurt i mieszaj, aż się połączą.
  3. Wlej ciasto na patelnię zapobiegającą przywieraniu i smaż z obu stron, aż się zrumieni.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: bjorkowa
Bez cukru i źródło białka.
przez użytkownika: Marta Hedgehog
Szybka, niskokaloryczna przekąska.
przez użytkownika: Wikulla
Smaczne śniadanie lub przekąska.
przez użytkownika: Lufix
Przekąska bogata w białko.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 105 kalorii w 1 porcji Placuszki z Jogurtem Greckim.
Podział Kalorii: 23% tłusz, 66% węglo, 11% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
441 kJ
5%
105 kcal
Tłuszcze
2,58g
4%
Tłuszcz Nasycony
1,224g
6%
Węglowodany
16,58g
6%
Cukier
6,65g
7%
Błonnik
2,9g
Białko
2,73g
5%
Sól
0,24g
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
z GDA *
(105 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (66%)
 
Tłuszcze (23%)
 
Białko (11%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.