Przepisy

Znajdź wspaniałe przepisy na każdy rodzaj posiłku, żywności czy diety, ocenione i przejrzane dla Ciebie.

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

Gofry

Szybkie i łatwe śniadanie.

Placki z Cukini

Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.

Zapiekanka Makaronowa

Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.

	Kapusniak przez użytkownika: dcb09c14c4534f3fbf7fd039a25c09c6 Pyszne i ciepłe danie. na porcje - Kalorie: 176kcal \| Tłusz: 14,76g \| Węglo: 7,23g \| Białk: 4,72g
	Bułeczki z Borówka Amerykańska przez użytkownika: pj2137 Słodka i kremowa pieczona przekąska. na porcje - Kalorie: 262kcal \| Tłusz: 4,28g \| Węglo: 41,02g \| Białk: 17,11g
	Kotlety z Warzywami i Kaszą Gryczaną przez użytkownika: agat1911 Smaczne danie o niskiej kaloryczności. na porcje - Kalorie: 90kcal \| Tłusz: 4,08g \| Węglo: 8,92g \| Białk: 3,18g
	Tortellini w Sosie Śmietanowym ze Szpinakiem przez użytkownika: biernacka917 Danie z makaronem na obiad lub kolację. na porcje - Kalorie: 526kcal \| Tłusz: 21,39g \| Węglo: 60,39g \| Białk: 20,69g
	Ciasteczka z Kajmakiem przez użytkownika: karolina.kondziolka Słodka pieczona przekąska. na porcje - Kalorie: 101kcal \| Tłusz: 5,09g \| Węglo: 12,04g \| Białk: 1,30g
	Makaron z Tuńczykiem przez użytkownika: bardzotlustypaczek Kremowe danie na obiad lub kolację. na porcje - Kalorie: 528kcal \| Tłusz: 30,24g \| Węglo: 36,28g \| Białk: 25,60g
	Kotlety z Zielonej Soczewicy przez użytkownika: Próbuję Danie o wysokiej zawartości błonnika z 3 składników. na porcje - Kalorie: 272kcal \| Tłusz: 17,75g \| Węglo: 18,86g \| Białk: 10,49g
	Owsianka Śmietankowa z Owocami przez użytkownika: Madziulka1772 Pożywne i sycące śniadanie. na porcje - Kalorie: 603kcal \| Tłusz: 10,49g \| Węglo: 99,62g \| Białk: 32,98g
	Salatka z Kapusty przez użytkownika: 1a1b3ff2562a427896e08fe46d7c5d70 Pożywna przystawka. na porcje - Kalorie: 319kcal \| Tłusz: 30,84g \| Węglo: 9,75g \| Białk: 3,14g
	Naleśniki przez użytkownika: ilyemma123 Klasyczne śniadanie lub przekąska. na porcje - Kalorie: 65kcal \| Tłusz: 2,30g \| Węglo: 8,46g \| Białk: 2,30g
	Sałatka z Selera i Kapusty Pekińskiej przez użytkownika: ReniaMK Lekka przystawka z dużą ilością warzyw. na porcje - Kalorie: 91kcal \| Tłusz: 5,21g \| Węglo: 9,60g \| Białk: 2,83g
	Naleśniki ze Szpinakiem przez użytkownika: BasiaGiee Niskotłuszczowe śniadanie lub przekąska. na porcje - Kalorie: 81kcal \| Tłusz: 1,10g \| Węglo: 15,47g \| Białk: 2,25g
	Naleśniki przez użytkownika: muszka.77 Szybkie, niskosłodzone śniadanie. na porcje - Kalorie: 81kcal \| Tłusz: 3,41g \| Węglo: 9,12g \| Białk: 3,22g
	Naleśniki z Jabłkami przez użytkownika: anetasol Smaczne śniadanie lub przekąska. na porcje - Kalorie: 131kcal \| Tłusz: 6,83g \| Węglo: 14,30g \| Białk: 2,43g
	Placki z Cukinią przez użytkownika: anetasol Danie o niskiej zawartości cukru, którym można się delektować. na porcje - Kalorie: 106kcal \| Tłusz: 6,98g \| Węglo: 8,53g \| Białk: 2,76g
	Sałatka Ogórkowa przez użytkownika: anetasol Kremowe danie w mniej niż 30 minut. na porcje - Kalorie: 54kcal \| Tłusz: 2,01g \| Węglo: 5,59g \| Białk: 3,58g