Czas Przygotowania: 10 min
Typ posiłku:
Śniadanie
Przekąski
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: aguszja  Pasta Śródziemnomorska
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
Składniki
Wskazówki
- Cebule, czosnek, bazylię świeża, natkę pietruszki świeża oraz suszone pomidory rozdrobnić w melakserze.
- Dodać ser i koncentrat pomidorowy. Mieszać.
- Gotowa pastę podawać z pieczywem czy wrapem.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Śniadanie
Przekąski
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Miękkie, zdrowe i pyszne.
|
|
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
|
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 116 kalorii w 1 porcji Pasta Śródziemnomorska.
|
|
Podział Kalorii: 75% tłusz, 15% węglo, 10% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
486 kJ
6%
116 kcal
Tłuszcze
9,65g
14%
Tłuszcz Nasycony
6,107g
31%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,018g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,032g
Węglowodany
4,45g
2%
Cukier
3,01g
3%
Błonnik
1,4g
Białko
2,91g
6%
Sól
0,25g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
98mg
5%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (15%)
Tłuszcze (75%)
Białko (10%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|