Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
10 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: ElwirkaP

Placuszki z Jarmużem

Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

Składniki

Wskazówki

  1. Zmiksuj wszystkie składniki, aż będą gładkie.
  2. Podgrzej patelnię.
  3. Smażymy partiami na małym ogniu z obu stron.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: AsiaAikido
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
przez użytkownika: novikaj
Miękkie, zdrowe i pyszne.
przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika: gryziia
Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 173 kalorii w 1 porcji Placuszki z Jarmużem.
Podział Kalorii: 13% tłusz, 73% węglo, 14% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
722 kJ
9%
172 kcal
Tłuszcze
2,5g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,586g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,774g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,709g
Węglowodany
32,05g
12%
Cukier
3,9g
4%
Błonnik
2,2g
Białko
5,96g
12%
Sól
0,95g
16%
Cholesterol
53mg
Potas
246mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
z GDA *
(172 cal)
9% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (73%)
 
Tłuszcze (13%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.