Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

1 porcja (e)

Czas Przygotowania:

1 min

Czas Gotowania:

4 min

Typ posiłku:

Desery

Przekąski

Śniadanie

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: jkuz11

Магкейк Шоколадный

Name: Магкейк Шоколадный
Prep time: 1 min
Cook time: 4 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1 duże Яйцо; 0,4 serving Отруби Овсяные; 0,01 serving Разрыхлитель Теста; 0,05 serving Заменитель Сахара; 1/2 serving Молоко 1%; 0,1 serving Какао-Порошок Обезжиренный

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Składniki

Wskazówki

Смешать все ингредиенты до однородности.
Вылить в глубокую чашку. Поставить в микроволновку на 2-4 минуты на максимальной мощности. Лучше вынуть слегка влажным.

736 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Если кому-то, как мне, нельзя овёс, то отруби можно заменить на смесь 1 ст.л. цельнозерновой пшеничной муки + 1 ст.л. льняной муки. Вкус специфический, но есть можно.

07 lip 19 przez użytkownika: Тушка Тушканчика

спасибо

22 mar 19 przez użytkownika: kristinaastafeva

Спасибо. Рецептик очень пригодился.Вкус не очень,зато голод утоляет сразу.

26 cze 18 przez użytkownika: pankrat kot

Вкусно. Спасибо за рецепт!

03 cze 17 przez użytkownika: khoroshilova1

Быстро и вкусно.Я делала с пшеничными отрубями.Тоже понравилось.

19 gru 16 przez użytkownika: Elena Gel


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: agatek_r

Keto Gofry

Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.

przez użytkownika: gryziia

Zapiekanka Makaronowa

Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.

przez użytkownika: amandamaz1995

Gofry ze Skyrem

Szybkie śniadanie lub przekąska.

przez użytkownika: gewka3

Ciasto Czekoladowe

Bogaty, słodki i smaczny.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Магкейк Шоколадный

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 247 kalorii w 1 porcji Магкейк Шоколадный.
	Podział Kalorii: 33% tłusz, 38% węglo, 30% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

1033 kJ

12%

247 kcal

Tłuszcze

8,57g

12%

Tłuszcz Nasycony

1,55g

Tłuszcz Jednonienasycony

1,905g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,682g

Węglowodany

22,23g

Cukier

0,38g

Błonnik

6,9g

Białko

17,53g

35%

Sól

0,18g

Cholesterol

212mg

Potas

67mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

12%

z GDA *

(247 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (37%)

Tłuszcze (33%)

Białko (30%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?