Czas Przygotowania: 30 min
Czas Gotowania: 1 godz
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: gryziia 
Zapiekanka Makaronowa
Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.
Składniki
Wskazówki
- Smaż mięso mielone na patelni, aż kolor zmieni się na brązowy.
- Dodaj warzywa i dopraw do smaku. Zdjąć z ognia.
- Ugotuj makaron makaronowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- Ułóż wszystkie składniki na blasze do pieczenia, z wyjątkiem sera.
- Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 60 minut. Na 20 minut przed końcem dodać starty ser. Pozwól mu się stopić, aż będzie gotowy.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Lunch
Najnowsze Przepisy
Klasyczne śniadanie lub przekąska.
|
Kremowe danie na obiad lub kolację.
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 606 kalorii w 1 porcji Zapiekanka Makaronowa.
|
 |
Podział Kalorii: 42% tłusz, 33% węglo, 25% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
2537 kJ
30%
606 kcal
Tłuszcze
28,74g
41%
Tłuszcz Nasycony
14,392g
72%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,479g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,861g
Węglowodany
50,82g
20%
Cukier
2,61g
3%
Błonnik
4,9g
Białko
38,03g
76%
Sól
1,65g
28%
Cholesterol
67mg
Potas
272mg
14%
Podział Kalorii:
Węglowodany (33%)
Tłuszcze (42%)
Białko (25%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|