Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
10 porcja (e)
Czas Przygotowania:
30 min
Czas Gotowania:
1 godz
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: gryziia

Zapiekanka Makaronowa

Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.

Składniki

Wskazówki

  1. Smaż mięso mielone na patelni, aż kolor zmieni się na brązowy.
  2. Dodaj warzywa i dopraw do smaku. Zdjąć z ognia.
  3. Ugotuj makaron makaronowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  4. Ułóż wszystkie składniki na blasze do pieczenia, z wyjątkiem sera.
  5. Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 60 minut. Na 20 minut przed końcem dodać starty ser. Pozwól mu się stopić, aż będzie gotowy.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: amandamaz1995
Szybkie śniadanie lub przekąska.
przez użytkownika: 3f22b06fbfa0455aa62b3ffdaf652006
Danie z makaronem na obiad lub kolację.
przez użytkownika: gryziia
Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.
przez użytkownika: ElwirkaP
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 606 kalorii w 1 porcji Zapiekanka Makaronowa.
Podział Kalorii: 42% tłusz, 33% węglo, 25% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
2537 kJ
30%
606 kcal
Tłuszcze
28,74g
41%
Tłuszcz Nasycony
14,392g
72%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,479g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,861g
Węglowodany
50,82g
20%
Cukier
2,61g
3%
Błonnik
4,9g
Białko
38,03g
76%
Sól
1,65g
28%
Cholesterol
67mg
Potas
272mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
30%
z GDA *
(606 cal)
30% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (33%)
 
Tłuszcze (42%)
 
Białko (25%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.