| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1469 kJ
18%
351 kcal
Tłuszcze
23,11g
33%
Tłuszcz Nasycony
11,032g
55%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,72g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,904g
Węglowodany
14,82g
6%
Cukier
7g
8%
Błonnik
2,8g
Białko
22,12g
44%
Sól
0,72g
12%
Cholesterol
372mg
Potas
539mg
27%
Ostatnia aktualizacja: 20 sty 20 11:38 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (17%)
Tłuszcze (58%)
Białko (25%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
351
|
|
Tłusz
23,11g
|
|
Węglo
14,82g
|
|
Białk
22,12g
|
|
Jest 351 kalorii w 1 porcji Omlet z Mozzarellą i Pomidorem.
|
| Podział Kalorii: 58% tłusz, 17% węglo, 25% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
