| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1119 kJ
13%
267 kcal
Tłuszcze
12,91g
18%
Tłuszcz Nasycony
2,567g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,877g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,086g
Węglowodany
21,7g
8%
Cukier
3,85g
4%
Błonnik
1,3g
Białko
15,21g
30%
Sól
1,43g
24%
Cholesterol
141mg
Potas
162mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 06 lut 21 01:38 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (33%)
Tłuszcze (44%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
267
|
|
Tłusz
12,91g
|
|
Węglo
21,7g
|
|
Białk
15,21g
|
|
Jest 267 kalorii w 1 porcji Sałatka z Tuńczykiem i Ogórkiem Kiszonym i Jajkiem.
|
| Podział Kalorii: 44% tłusz, 33% węglo, 23% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
