| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 fillet (62 g)
Energia
669 kJ
8%
160 kcal
Tłuszcze
10,00g
14%
Tłuszcz Nasycony
1,000g
5%
Tłuszcze Trans
0,000g
Tłuszcz Jednonienasycony
6,000g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,500g
Węglowodany
11,00g
4%
Cukier
2,00g
2%
Błonnik
0,0g
Białko
6,00g
12%
Sól
0,78g
13%
Cholesterol
15mg
Dodatkowy Opis / Uwagi:
Frozen fish
cooked in the oven.
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 05 paź 13 08:06 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (28%)
Tłuszcze (57%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
160
|
|
Tłusz
10g
|
|
Węglo
11g
|
|
Białk
6g
|
|
Jest 160 kalorii w 1 fillet (62 g).
|
| Podział Kalorii: 57% tłusz, 28% węglo, 15% białk. |
Inny rodzaj Ryba:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
