| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
920 kJ
11%
220 kcal
Tłuszcze
13,25g
19%
Tłuszcz Nasycony
4,097g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,004g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,94g
Węglowodany
6,98g
3%
Cukier
3,31g
4%
Błonnik
2,4g
Białko
18,08g
36%
Sól
0,81g
14%
Cholesterol
550mg
Potas
466mg
23%
Ostatnia aktualizacja: 06 lut 14 10:04 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (13%)
Tłuszcze (54%)
Białko (33%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
220
|
|
Tłusz
13,25g
|
|
Węglo
6,98g
|
|
Białk
18,08g
|
|
Jest 220 kalorii w 1 porcji Omlet z Brokułami i pomidorem.
|
| Podział Kalorii: 54% tłusz, 13% węglo, 33% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
