Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
569 kJ
7%
136 kcal
Tłuszcze
7,60g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,600g
8%
Węglowodany
4,20g
2%
Cukier
3,70g
4%
Białko
13,00g
26%
Sól
0,00g
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 04 wrz 20 06:07 AM
7%
z GDA *
(136 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (12%)
 
Tłuszcze (50%)
 
Białko (38%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
136
Tłusz
7,6g
Węglo
4,2g
Białk
13g
Jest 136 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 50% tłusz, 12% węglo, 38% białk.

Podobne Ryba z Bmc:

Sałatka z Łososia Włoska
Szprot Podwędzany w Oleju
Sałatka Pikantna z Makreli
Szprot Popularny w Sosie Pomidorowym
Paprykarz Szczeciński
Byczki w Sosie Pomidorowym
  Zobacz Więcej Produktów z BmcRyba

Więcej produktów z Bmc:

Filety Śledziowe w Oleju
Śledź w Sosie Pomidorowym
  Zobacz wszystkie Bmc Produkty

Inny rodzaj Ryba:

Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Ryba z Grilla
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Wesola Pani Kotlet Rybny
Iglo 13 Backfisch-Stäbchen
Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Grzybowym z Borowikami
Auchan Rybusie Panierowane
Ikea Śledzie Marynowane z Koperkiem
Kaufland Sardines In Tomato Sauce


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.