Baza danych żywności i licznik kalorii  

Bmc

Sałatka Pikantna z Makreli

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
540 kJ
6%
129 kcal
Tłuszcze
7,90g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,500g
8%
Węglowodany
9,40g
4%
Cukier
5,20g
6%
Białko
6,80g
14%
Sól
3,25g
54%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 01 cze 17 06:26 AM
6%
z GDA *
(129 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (28%)
 
Tłuszcze (52%)
 
Białko (20%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
129
Tłusz
7,9g
Węglo
9,4g
Białk
6,8g
Jest 129 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 52% tłusz, 28% węglo, 20% białk.

Podobne Makrela z Bmc:

Szprot Smażony w Sosie Pomidorowym
Makrela w Sosie Pomidorowym
Filety z Makreli w Oleju

Podobne Ryba z Bmc:

Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym
Szprot Podwędzany w Oleju
Karpio Królewskie w Sosie Greckim
Pulpety z Łososia w Kremie Pomidorowym
Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
Sałatka z Łososia Włoska
  Zobacz Więcej Produktów z BmcRyba

Inny rodzaj Makrela:

Makrela Wędzona
Makrela
Makrela Atlantycka
Filety z Makreli
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makrela

Inny rodzaj Ryba:

Ryba z Grilla
Ryba
Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa
Contimax Łosoś Atlantycki Wędzony Na Zimno Plastry
Ślimak Miętus w Panierce
Carrefour Mintaj
Fisher King Filety Wędzone na Gorąco z Makreli
Targ Rybny Lidla Dorada


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.