Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
774 kJ
9%
185 kcal
Tłuszcze
8,60g
12%
Tłuszcz Nasycony
1,000g
5%
Węglowodany
14,00g
5%
Cukier
0,70g
1%
Białko
13,00g
26%
Sól
0,88g
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 15 mar 24 01:53 PM
9%
z GDA *
(185 cal)
9% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (30%)
 
Tłuszcze (42%)
 
Białko (28%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
185
Tłusz
8,6g
Węglo
14g
Białk
13g
Jest 185 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 42% tłusz, 30% węglo, 28% białk.

Podobne Ryba z Frosta:

Ryba z Pieca z Ryżem i Sosem Szpinakowym
Mintaj w Panierce
Pasta and Salmon
Ryba z Pieca po Włosku
Ryba z Pieca z Purée Ziemniaczanym i Warzywami
Mintaj w Panierce z Dzikim Czosnkiem
  Zobacz Więcej Produktów z FrostaRyba

Więcej produktów z Frosta:

Warzywa na Patelnię Mexican Mix
Warzywa na Patelnię Italian Mix
Warzywa do Piekarnika Ziemniaki, Cukinia, Marchew
Warzywa do Piekarnika Kalafior, Fasola, Marchew
Warzywa na Patelnie z Koperkiem i Pietruszka
  Zobacz wszystkie Frosta Produkty

Inny rodzaj Ryba:

Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
Ryba z Grilla
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Calvo Cous Cous Tuna Salad
RAFA Pasta Makrelowa
Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa
Ikea Śledzie Marynowane z Koperkiem
Contimax Łosoś Atlantycki Wędzony Na Zimno Plastry
Carrefour Mintaj


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.