Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
1293 kJ
15%
309 kcal
Tłuszcze
28,00g
40%
Tłuszcz Nasycony
4,200g
21%
Węglowodany
6,40g
2%
Cukier
5,60g
6%
Białko
7,80g
16%
Sól
1,90g
32%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 09 lis 23 01:59 PM
15%
z GDA *
(309 cal)
15% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (8%)
 
Tłuszcze (82%)
 
Białko (10%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
309
Tłusz
28g
Węglo
6,4g
Białk
7,8g
Jest 309 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 82% tłusz, 8% węglo, 10% białk.

Podobne Ryba z Lisner:

Rybka na Raz w Sosie po Grecku
Śledź Atlantycki w Sosie Grzybowym z Borowikami
Szybka Rybka Nuggetsy z Mintaja
Koreczki po Meksykańsku
Filety Śledziowe A'la Matjas Klasyczne
Filety Śledziowe Krojone w Sosie Śmietanowym z Jajkiem
  Zobacz Więcej Produktów z LisnerRyba

Więcej produktów z Lisner:

Podgrzybek Pasta z Grzybami i Pieczoną Papryką
Pastella Mango z Twarożkiem
Boczniaki po Kaszubsku
Podgrzybek Sałatka
Śledzik na Raz Wędzony w Oleju
  Zobacz wszystkie Lisner Produkty

Inny rodzaj Ryba:

Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Ryba
Tilapia (Ryba)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa
Auchan Rybusie Panierowane
Wesola Pani Kotlet Rybny
Carrefour Mintaj
Lisner Filety Śledziowe z Ogórkiem i Czosnkiem
Fisher King Filety Wędzone na Gorąco z Makreli


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.