Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
644 kJ
8%
154 kcal
Tłuszcze
10,00g
14%
Tłuszcz Nasycony
2,100g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,500g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,400g
Węglowodany
5,90g
2%
Cukier
5,40g
6%
Białko
10,00g
20%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 11 gru 23 03:30 PM
8%
z GDA *
(154 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (15%)
 
Tłuszcze (59%)
 
Białko (26%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
154
Tłusz
10g
Węglo
5,9g
Białk
10g
Jest 154 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 59% tłusz, 15% węglo, 26% białk.

Podobne Śledź z Marinero:

Filety Śledziowe w Oleju Roślinnym
Filety Śledziowe w Przyprawach Śródziemnomorskich
Śledź po Żydowsku
Płaty Śledziowe Smażone
Śledź Filety z Suszonymi Pomidorami i Kaparami
Filety Śledziowe w Sosie Meksykańskim
  Zobacz Więcej Produktów z MarineroŚledź

Podobne Ryba z Marinero:

Szprot Podwędzany Winter w Oleju
Ryba Brosma
Łosoś Wędzony na Gorąco z Koprem
Burgery z Łososia z Chili i Pietruszką
Filet z Dorsza w Sosie Grzybowym
Morszczuk Tusza Wędzona na Gorąco
  Zobacz Więcej Produktów z MarineroRyba

Inny rodzaj Śledź:

Śledz Marynowany
Śledź Wędzony
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śledź

Inny rodzaj Ryba:

Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
Ryba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Nautica Krajanka Śledziowa po Gryficku
Marinero Śledź po Żydowsku
Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Grzybowym z Kurkami
Mors Frykadele w Sosie Musztardowym
Odyssee Sałatka Warzywna ze Śledziem i Papryką
Lisner Sałatka Śledziowa z Grzybami


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.