Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
912 kJ
11%
218 kcal
Tłuszcze
14,00g
20%
Tłuszcz Nasycony
2,200g
11%
Węglowodany
12,00g
5%
Cukier
6,10g
7%
Białko
11,00g
22%
Sól
1,56g
26%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 22 lut 23 05:38 AM
11%
z GDA *
(218 cal)
11% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (22%)
 
Tłuszcze (58%)
 
Białko (20%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
218
Tłusz
14g
Węglo
12g
Białk
11g
Jest 218 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 58% tłusz, 22% węglo, 20% białk.

Podobne Ryba z Mors:

Koreczki Kaszubskie
Frykadele w Sosie Musztardowym
Filety Śledziowe Kuchnia Włoska
Fileciki Śledziowe Francuskie
Śledziki po Góralsku
Filety Śledziowe z Prażonym Słonecznikiem i Chili
  Zobacz Więcej Produktów z MorsRyba

Więcej produktów z Mors:

Koreczki Kartuskie
Filety Marynowane Greckie
Filety Śledziowe z Żurawiną
Koreczki Giżyckie
  Zobacz wszystkie Mors Produkty

Inny rodzaj Ryba:

Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Contimax Łosoś Atlantycki Wędzony Na Zimno Plastry
Fisher King Filety Wędzone na Gorąco z Makreli
Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa
Ślimak Miętus w Panierce
Lisner Filety Śledziowe z Ogórkiem i Czosnkiem
Family Fish Dorsz Czarny Porcje Filetów


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.