Baza danych żywności i licznik kalorii  

Neptun

Sałatka Nicejska z Tuńczyka

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
435 kJ
5%
104 kcal
Tłuszcze
4,50g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,400g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,800g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,300g
Węglowodany
7,40g
3%
Cukier
3,90g
4%
Błonnik
2,1g
Białko
7,50g
15%
Sól
0,75g
13%
Cholesterol
5mg
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 06 sie 15 12:10 PM
5%
z GDA *
(104 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (30%)
 
Tłuszcze (40%)
 
Białko (30%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
104
Tłusz
4,5g
Węglo
7,4g
Białk
7,5g
Jest 104 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 40% tłusz, 30% węglo, 30% białk.

Podobne Ryba z Neptun:

Sałatka Meksykańska z Tuńczyka
Łosoś w Galarecie
Śledź w Sosie Pomidorowym
Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
Sałatka Pikantna z Makreli
Paprykarz Szczeciński
  Zobacz Więcej Produktów z NeptunRyba

Więcej produktów z Neptun:

Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym
Tuńczyk Rozdrobniony w Oleju Roślinnym
Filety z Makreli w Oleju Roślinnym
Filety z Makreli w Kremie Pomidorowym
Makrela w Sosie Pomidorowym
  Zobacz wszystkie Neptun Produkty

Inny rodzaj Ryba:

Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Auchan Morszczuk Filet
Lisner Śledzik Delikatnie Solony
Contimax Łosoś Atlantycki Wędzony Na Zimno Plastry
Carrefour Mintaj
Lisner Śledzik Idealnie Słodko Kwaśny
Ikea Śledzie Marynowane z Koperkiem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.