Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (57 g)

Łosoś

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (57 g)
na porcje
% RWS*
Energia
348 kJ
4%
83 kcal
Tłuszcze
3,38g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,718g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,216g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,135g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
12,32g
25%
Sól
0,06g
1%
Cholesterol
26mg
Potas
241mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
4%
z GDA *
(83 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (38%)
 
Białko (62%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
83
Tłusz
3,38g
Węglo
0g
Białk
12,32g
Jest 83 kalorii w Łosoś (1 ilość).
Podział Kalorii: 38% tłusz, 0% węglo, 62% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 ilość (57 g) 83
100 gram 146

Podobne rodzaje Łosoś:

Łosoś Atlantycki (Hodowlany)
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Różowy Łosoś
Łosoś z Puszki
Dziki Łosoś Atlantycki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Łosoś

Podobne rodzaje Ryba:

Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też:

Wędzony Łosoś
Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry
Lidl Łosoś Atlantycki
Biedronka Łosoś
Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Nautica Łosoś Pieczony z Papryczką Chili
RAFA Pasta Makrelowa
Ikea Śledzie Marynowane z Koperkiem
Family Fish Łosoś Na Makaronie Z Sosem Śmietanowo-Czosnkowym
Auchan Morszczuk Filet
Carrefour Mintaj


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.