| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
816 kJ
10%
195 kcal
Tłuszcze
13,88g
20%
Tłuszcz Nasycony
3,257g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,872g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,423g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
-
Błonnik
0g
Białko
16,39g
33%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
77mg
Potas
423mg
21%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (66%)
Białko (34%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
195
|
|
Tłusz
13,88g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
16,39g
|
|
Jest 195 kalorii w Śledź (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 66% tłusz, 0% węglo, 34% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Śledź:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
