Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek (28 g)
na porcje
% RWS*
Energia
214 kJ
3%
51 kcal
Tłuszcze
1,98g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,25g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,568g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,063g
Węglowodany
0,99g
0%
Cukier
0,17g
0%
Błonnik
0g
Białko
6,97g
14%
Sól
1,01g
17%
Cholesterol
10mg
Potas
51mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 07 maj 20 09:09 PM
3%
z GDA *
(51 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (8%)
 
Tłuszcze (36%)
 
Białko (56%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
51
Tłusz
1,98g
Węglo
0,99g
Białk
6,97g
Jest 51 kalorii w Amerykańki Ser Niskotłuszczowy (1 kawałek).
Podział Kalorii: 36% tłusz, 8% węglo, 56% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 ilość (21 g) 38
1 kawałek (28 g) 51
100 gram 180

Podobne rodzaje Ser Amerykański:

Amerykańki Ser z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Amerykańki Ser Beztłuszczowy
Ser Amerykański (Sztuczny)
Ser Amerykański
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Amerykański

Podobne rodzaje Ser:

Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Cheddar
Ser Szwajcarski
Ser Provolone
Ser Colby Jack
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Ser Amerykańki lub Cheddar
Ser Camembert
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Ser Colby
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Michelangelo Pecorino Romano
Hofburger Gouda Light
Wege Siostry Smarowaniec Kremowy z Ziołami
Michelangelo Burrata
Milbona Burrata Free From Lactose
OSM Łowicz Ser Tylżycki


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.