Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (21 g)
na porcje
% RWS*
Energia
158 kJ
2%
38 kcal
Tłuszcze
1,47g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,926g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,421g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,047g
Węglowodany
0,74g
0%
Cukier
0,12g
0%
Błonnik
0g
Białko
5,17g
10%
Sól
0,75g
13%
Cholesterol
7mg
Potas
38mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 07 maj 20 09:09 PM
2%
z GDA *
(38 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (8%)
 
Tłuszcze (36%)
 
Białko (56%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
38
Tłusz
1,47g
Węglo
0,74g
Białk
5,17g
Jest 38 kalorii w Amerykańki Ser Niskotłuszczowy (1 ilość).
Podział Kalorii: 36% tłusz, 8% węglo, 56% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 ilość (21 g) 38
1 kawałek (28 g) 51
100 gram 180

Podobne rodzaje Ser Amerykański:

Ser Amerykański
Amerykańki Ser Beztłuszczowy
Ser Amerykański (Sztuczny)
Amerykańki Ser z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Amerykański

Podobne rodzaje Ser:

Ser Cheddar
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Szwajcarski
Ser Provolone
Ser Colby Jack
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Ser Amerykańki lub Cheddar
Ser Camembert
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Ser Colby
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Milbona Mascarpone
Michelangelo Pecorino Romano
Auchan Ser Gran Royale
Carrefour Ser Special Pates
OSM Skała Serek Jurajski
Delikate Mozarella Mini


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.