Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
100 kJ
1%
24 kcal
Tłuszcze
0,19g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,034g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,016g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,076g
Węglowodany
5,7g
2%
Cukier
2,35g
3%
Błonnik
3,4g
Białko
1,01g
2%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
230mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(24 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (80%)
 
Tłuszcze (6%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
24
Tłusz
0,19g
Węglo
5,7g
Białk
1,01g
Jest 24 kalorii w Bakłażan (100 gram).
Podział Kalorii: 6% tłusz, 80% węglo, 14% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę 20
100 gram 24
1 obrany (daje z 550 g) 110
1 nieobrany (około 550 g) 132

Podobne rodzaje Bakłażan:

Gotowany Bakłażan
Ratatouille
Smażony Bakłażan w Cieście
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Bakłażan

Podobne rodzaje Warzywa:

Marchewki
Sałata
Cebule
Grzyby
Czerwone Pomidory
Szpinak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Veres Bakłażany Smażone z Warzywami
Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym
Graal Bakłażan po Prowansalsku
Elios Pasta z Grillowanego Bakłażana
Elios Moussaka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Graal Bakłażan po Prowansalsku
Veres Bakłażany Smażone z Warzywami
Veres Bakłażany w Sosie Typu Adżyka
Elios Pasta z Grillowanego Bakłażana
Elios Moussaka
Ślimak Bakłażan w Panierce z Sera Spaghettino


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.