| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 mały (4,5 cm - 6,5 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały (4,5 cm - 6,5 cm średnicy)
Energia
543 kJ
6%
130 kcal
Tłuszcze
0,21g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,03g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,003g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,051g
Węglowodany
29,09g
11%
Cukier
2,11g
2%
Błonnik
2,9g
Białko
2,9g
6%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
751mg
38%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (90%)
Tłuszcze (1%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
130
|
|
Tłusz
0,21g
|
|
Węglo
29,09g
|
|
Białk
2,9g
|
|
Jest 130 kalorii w Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone) (1 mały).
|
| Podział Kalorii: 1% tłusz, 90% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
