Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 uncja, suchy, daje

Biały i Wodny Ryż

Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, suchy, daje
na porcje
% RWS*
Energia
422 kJ
5%
101 kcal
Tłuszcze
1,91g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,366g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,865g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,568g
Węglowodany
18,58g
7%
Cukier
0,12g
0%
Błonnik
0,4g
Białko
1,95g
4%
Sól
1,14g
19%
Cholesterol
0mg
Potas
37mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(101 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (75%)
 
Tłuszcze (17%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
101
Tłusz
1,91g
Węglo
18,58g
Białk
1,95g
Jest 101 kalorii w Biały i Wodny Ryż (1 uncja, suchy, daje).
Podział Kalorii: 17% tłusz, 75% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja, suchy, daje 101
100 gram 112
1 ilość (112 g) 125
1 miarka kuchenna, gotowany 188
1 miarka kuchenna, suchy, daje 632

Podobne rodzaje Biały Ryż:

Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Biały
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Ryż Kleisty
Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Biały Ryż

Podobne rodzaje Ryż:

Ryż Brązowy
Brązowy Ryż Instant
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Ryż Wodny (Gotowany)
Biały Ryż (Długoziarnisty)
Brązowy i Wodny Ryż
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

KFC Ryż Sosem Słodkie-Słone Teriyaki (Duży)
KFC Ryż Sosem Słodkie-Słone Teriyaki (Standrad)
Ślimak Poke Bowl z Krewetką w Tempurze
Hipp Kaszka Jaglana z Ryżem i Kukurydzą
Vitasia Black Rice
Ślimak Butter Chicken


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.