Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duża
na porcje
% RWS*
Energia
653 kJ
8%
156 kcal
Tłuszcze
1,71g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,365g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,693g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,395g
Węglowodany
29,58g
11%
Cukier
0,14g
0%
Błonnik
1,7g
Białko
5,02g
10%
Sól
0,87g
14%
Cholesterol
0mg
Potas
64mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
8%
z GDA *
(156 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (77%)
 
Tłuszcze (10%)
 
Białko (13%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Bułka na Zakwasie
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
156
Tłusz
1,71g
Węglo
29,58g
Białk
5,02g
Jest 156 kalorii w Bułka na Zakwasie (1 duża).
Podział Kalorii: 10% tłusz, 77% węglo, 13% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała 93
1 średnia 123
1 ilość (45 g) 123
1 duża 156
100 gram 274

Podobne rodzaje Chleba na Zakwasie:

Chleb na Zakwasie
Tosty z Chleba na Zakwasie
Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas)
Chleb Francuski lub Wiedeński (w tym Zakwas)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleba na Zakwasie

Podobne rodzaje Chleb:

Chleb Biały
Chleb Żytni
Bułeczki Podawane do Obiadu
Pieczywo Pełnoziarniste
Chleb Wieloziarnisty
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb

Zobacz też:

Grzybki Bułka na Zakwasie
Bułka Sojowa
Bułka Tarta (Przyprawiona)
Bułka Kajzerka
Bułka Tarta
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Marat Chleb Żytni Gruboziarnisty
Pellowski Chleb Oliwski
Lidl Chleb Rustykalny
Lubaszka Chleb Drwala
ARTO Chleb Żytni
McDonald's McTost Ser


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.