| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1063 kJ
13%
254 kcal
Tłuszcze
3,2g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,532g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,122g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,018g
Węglowodany
47,9g
18%
Cukier
2,19g
2%
Błonnik
6,2g
Białko
8,6g
17%
Sól
1,66g
28%
Cholesterol
0mg
Potas
187mg
9%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (75%)
Tłuszcze (11%)
Białko (14%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
254
|
|
Tłusz
3,2g
|
|
Węglo
47,9g
|
|
Białk
8,6g
|
|
Jest 254 kalorii w Chleb Pumpernikiel (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 11% tłusz, 75% węglo, 14% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Chleb Żytni:
Podobne rodzaje Chleb:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
