Baza danych żywności i licznik kalorii  

Cukinia Faszerowana

Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek
na porcje
% RWS*
Energia
433 kJ
5%
103 kcal
Tłuszcze
6,3g
9%
Tłuszcz Nasycony
2,843g
14%
Tłuszcze Trans
0,156g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,456g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,363g
Węglowodany
4,66g
2%
Cukier
0,6g
1%
Błonnik
0,4g
Białko
6,77g
14%
Sól
0,63g
10%
Cholesterol
18mg
Potas
78mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 11 maj 20 10:48 PM
5%
z GDA *
(103 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (19%)
 
Tłuszcze (55%)
 
Białko (26%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
103
Tłusz
6,3g
Węglo
4,66g
Białk
6,77g
Jest 103 kalorii w Cukinia Faszerowana (1 kawałek).
Podział Kalorii: 55% tłusz, 18% węglo, 26% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 kawałek 103
1 porcje (75 g) 103
100 gram 138

Podobne rodzaje Cukinia:

Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana)
Cukinia
Młoda Cukinia
Gotowane Patison (z Surowego)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cukinia

Podobne rodzaje Warzywa:

Czerwone Pomidory
Szpinak
Grzyby
Sałata
Marchewki
Cebule
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Szukałeś Cukinia Faszerowana. Czy miałeś na myśli:
Zapiekanka z Cukinii
Papryka Faszerowana
Culinea Tagliatelle Rucola
Łowicz Pasta Warzywna Cukinia i Curry
Bonduelle Cukinia z Marchewką
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bonduelle Kaszetka z Cukinią
Ślimak Cukinia w Panierce Panko
Ślimak Placki z Cukinii
Plony Natury Natural Mix Quinoa Suszona Cukinia Suszone Pomidory
Vortumnus Cukinia Żółta i Czerwona Papryka
Orzech Leczo z Cukinii


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.