Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 mały w całości (6 cm średnicy)

Czerwone Pomidory

Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały w całości (6 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
69 kJ
1%
16 kcal
Tłuszcze
0,18g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,042g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,046g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,123g
Węglowodany
3,57g
1%
Cukier
2,39g
3%
Błonnik
1,1g
Białko
0,8g
2%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
216mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(16 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (74%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Czerwone Pomidory Czerwone Pomidory Czerwone Pomidory
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
16
Tłusz
0,18g
Węglo
3,57g
Białk
0,8g
Jest 16 kalorii w Czerwone Pomidory (1 mały w całości).
Podział Kalorii: 9% tłusz, 75% węglo, 17% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek, cienki / mały 3
1 plasterek, średni (0,6 - cm grubości) 4
1 plasterek, gruby/ duży (1,25-cm grubości) 5
1 trójkątny kawałek (1/4 średni pomidor) 6
1 mały w całości (6 cm średnicy) 16
100 gram 18
1 średni w całości (6,5 cm średnicy) 22
1 duży w całości (7,5 cm średnicy) 33

Podobne rodzaje Pomidory:

Zmiażdżone Pomidory (z Puszki)
Czerwone Pomidory (z Puszki)
Pomidory Koktajlowe
Pomidory
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pomidory

Podobne rodzaje Warzywa:

Grzyby
Cebule
Marchewki
Sałata
Szpinak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Pomidor Malinowy
Tesco Pomidory Krojone
Czerwone Wino Stołowe
Pomidory ze Śmietaną i Cebulą
Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Ślimak Makaron Ai Due Pomidori
Mutti Doppio Concentrato Di Pomodoro
Baresa Peeled Tomatoes
Jamar Pulpa Pomidorowa
Mutti Pomidory Koktajlowe w Puszce
Baresa Bio Passata


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.