Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 duży pasztecik (150 g, surowe, 3 kotleciki na 450 g) (daje po gotowaniu)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży pasztecik (150 g, surowe, 3 kotleciki na 450 g) (daje po gotowaniu)
Energia
1328 kJ
16%
317 kcal
Tłuszcze
19,65g
28%
Tłuszcz Nasycony
7,479g
37%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,468g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,614g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
32,91g
66%
Sól
1,26g
21%
Cholesterol
114mg
Potas
403mg
20%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (57%)
Białko (43%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
317
|
|
Tłusz
19,65g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
32,91g
|
Jest 317 kalorii w Extra Chuda Mielona Wołowina (1 duży pasztecik).
|
Podział Kalorii: 57% tłusz, 0% węglo, 43% białk. |
Typowe porcje:
Porcja |
Kalorie |
1 klopsik koktajl |
17 |
1 cal sześcienny, surowy (daje po ugotowaniu) |
32 |
1 mały klopsik |
35 |
1 cal sześcienny, gotowany |
37 |
1 uncja, surowa (daje po ugotowaniu) |
60 |
1 uncja, gotowana |
69 |
1 średni klopsik |
69 |
1 duży klopsik |
104 |
1 mały pasztecik (90 g, surowe, 5 kotlecików na 450 g) (daje po gotowaniu) |
191 |
1 ilość (96 g) |
238 |
1 średni pasztecik (112 g, surowy, 4 kotleciki na 450 g) (daje po gotowaniu) |
238 |
100 gram |
248 |
1 miarka kuchenna, gotowana |
305 |
1 duży pasztecik (150 g, surowe, 3 kotleciki na 450 g) (daje po gotowaniu) |
317 |
1 miarka kuchenna, surowa, gotowana daje |
476 |
Podobne rodzaje Mielona Wołowina:
Podobne rodzaje Wołowina:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|