| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, gotowana
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, gotowana
Energia
1276 kJ
15%
305 kcal
Tłuszcze
18,88g
27%
Tłuszcz Nasycony
7,187g
36%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,137g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,59g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
31,62g
63%
Sól
1,21g
20%
Cholesterol
109mg
Potas
387mg
19%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (57%)
Białko (43%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
305
|
|
Tłusz
18,88g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
31,62g
|
|
Jest 305 kalorii w Extra Chuda Mielona Wołowina (1 miarka kuchenna, gotowana).
|
| Podział Kalorii: 57% tłusz, 0% węglo, 43% białk. |
Typowe porcje:
| Porcja |
Kalorie |
1 klopsik koktajl |
17 |
|
1 cal sześcienny, surowy (daje po ugotowaniu) |
32 |
|
1 mały klopsik |
35 |
|
1 cal sześcienny, gotowany |
37 |
|
1 uncja, surowa (daje po ugotowaniu) |
60 |
|
1 uncja, gotowana |
69 |
|
1 średni klopsik |
69 |
|
1 duży klopsik |
104 |
|
1 mały pasztecik (90 g, surowe, 5 kotlecików na 450 g) (daje po gotowaniu) |
191 |
|
1 ilość (96 g) |
238 |
|
1 średni pasztecik (112 g, surowy, 4 kotleciki na 450 g) (daje po gotowaniu) |
238 |
|
100 gram |
248 |
|
1 miarka kuchenna, gotowana |
305 |
|
1 duży pasztecik (150 g, surowe, 3 kotleciki na 450 g) (daje po gotowaniu) |
317 |
|
1 miarka kuchenna, surowa, gotowana daje |
476 |
Podobne rodzaje Mielona Wołowina:
Podobne rodzaje Wołowina:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
