| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek
Energia
193 kJ
2%
46 kcal
Tłuszcze
1,6g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,252g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,29g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,891g
Węglowodany
1,68g
1%
Cukier
0,83g
1%
Błonnik
0,1g
Białko
6,22g
12%
Sól
0,13g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
129mg
6%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (15%)
Tłuszcze (31%)
Białko (54%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
46
|
|
Tłusz
1,6g
|
|
Węglo
1,68g
|
|
Białk
6,22g
|
|
Jest 46 kalorii w Extra Twarde Tofu Silken (1 kawałek).
|
| Podział Kalorii: 31% tłusz, 15% węglo, 54% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Tofu:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
