Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 fast food duży posiłek

Frytki Panierowane

Wartość Odżywcza
Porcja
1 fast food duży posiłek
na porcje
% RWS*
Energia
2668 kJ
32%
638 kcal
Tłuszcze
38,81g
55%
Tłuszcz Nasycony
7,074g
35%
Tłuszcz Jednonienasycony
15,434g
Tłuszcz Wielonienasycony
14,296g
Węglowodany
61,66g
24%
Cukier
8,55g
10%
Błonnik
3,2g
Białko
11,54g
23%
Sól
2,02g
34%
Cholesterol
2mg
Potas
636mg
32%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
32%
z GDA *
(638 cal)
32% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (39%)
 
Tłuszcze (54%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
638
Tłusz
38,81g
Węglo
61,66g
Białk
11,54g
Jest 638 kalorii w Frytki Panierowane (1 fast food duży posiłek).
Podział Kalorii: 54% tłusz, 38% węglo, 7% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 porcja 10 kawałków (5 cm - 9 cm) 161
1 porcja 10 frytek kręconych 171
1 miarka kuchenna, pasek 184
1 ilość (72 g) 232
1 miarka kuchenna, spiralka 283
100 gram 322
1 fast food posiłek 435
1 fast food duży posiłek 638

Podobne rodzaje Frytki:

Frytki
Frytki (Mrożone)
Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Frytki

Podobne rodzaje Ziemniaki:

Puree Ziemniaczane
Pieczony Ziemniak
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Zobacz też:

Frytki z Batatów
Frytki (Kupione, Posolone, Mrożone)
Krążki Cebuli (Panierowane i Smażone)
Frytki Produkt Przygotowany w Domu
Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Food House Drobiowy Kotlet z Puree Ziemniaczanym i Marchewką z Groszkiem
Kotwica Ziemniaki z Pieca
Pekpol Kiszka Ziemniaczana
Well Well Kiszka Ziemniaczana
Carrefour Ziemniaki Ugotowane w Mundurkach
Carrefour Ziemniaki Gotowane Talarki


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.