Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 miarka kuchenna, pasek

Frytki Panierowane

Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, pasek
na porcje
% RWS*
Energia
768 kJ
9%
184 kcal
Tłuszcze
11,17g
16%
Tłuszcz Nasycony
2,036g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,443g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,115g
Węglowodany
17,75g
7%
Cukier
2,46g
3%
Błonnik
0,9g
Białko
3,32g
7%
Sól
0,58g
10%
Cholesterol
1mg
Potas
183mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
9%
z GDA *
(184 cal)
9% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (39%)
 
Tłuszcze (54%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
184
Tłusz
11,17g
Węglo
17,75g
Białk
3,32g
Jest 184 kalorii w Frytki Panierowane (1 miarka kuchenna, pasek).
Podział Kalorii: 54% tłusz, 38% węglo, 7% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 porcja 10 kawałków (5 cm - 9 cm) 161
1 porcja 10 frytek kręconych 171
1 miarka kuchenna, pasek 184
1 ilość (72 g) 232
1 miarka kuchenna, spiralka 283
100 gram 322
1 fast food posiłek 435
1 fast food duży posiłek 638

Podobne rodzaje Frytki:

Frytki (Mrożone)
Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych)
Frytki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Frytki

Podobne rodzaje Ziemniaki:

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Pieczony Ziemniak
Puree Ziemniaczane
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Zobacz też:

Frytki z Batatów
Frytki (Kupione, Posolone, Mrożone)
Krążki Cebuli (Panierowane i Smażone)
Frytki Produkt Przygotowany w Domu
Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Kotwica Ziemniaki z Pieca
Carrefour Ziemniaki Gotowane Talarki
Ślimak Kotlet Pożarski
Food House Drobiowy Kotlet z Puree Ziemniaczanym i Marchewką z Groszkiem
Well Well Kiszka Ziemniaczana
Lidl Babka Ziemniaczana z Mięsem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.