| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, łodyga i liście
Energia
238 kJ
3%
57 kcal
Tłuszcze
3,19g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,594g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,475g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,942g
Węglowodany
6,08g
2%
Cukier
1,6g
2%
Błonnik
3g
Białko
2,74g
5%
Sól
1,48g
25%
Cholesterol
0mg
Potas
798mg
40%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (38%)
Tłuszcze (45%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
57
|
|
Tłusz
3,19g
|
|
Węglo
6,08g
|
|
Białk
2,74g
|
|
Jest 57 kalorii w Gotowana Botwina (1 miarka kuchenna, łodyga i liście).
|
| Podział Kalorii: 45% tłusz, 38% węglo, 17% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
