| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (94 g)
Energia
169 kJ
2%
40 kcal
Tłuszcze
2,18g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,425g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,961g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,633g
Węglowodany
4,78g
2%
Cukier
2,42g
3%
Błonnik
2,4g
Białko
1,8g
4%
Sól
0,54g
9%
Cholesterol
0mg
Potas
171mg
9%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (41%)
Tłuszcze (43%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
40
|
|
Tłusz
2,18g
|
|
Węglo
4,78g
|
|
Białk
1,8g
|
|
Jest 40 kalorii w Gotowana Okra (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 43% tłusz, 42% węglo, 16% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Okra:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
