| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
300 gram
Energia
2071 kJ
25%
495 kcal
Tłuszcze
20,28g
29%
Tłuszcz Nasycony
2,571g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,663g
Tłuszcz Wielonienasycony
9,942g
Węglowodany
56,19g
22%
Cukier
5,04g
6%
Błonnik
22,2g
Białko
25,17g
50%
Sól
1,65g
27%
Cholesterol
0mg
Potas
1029mg
51%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (44%)
Tłuszcze (36%)
Białko (20%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
495
|
|
Tłusz
20,28g
|
|
Węglo
56,19g
|
|
Białk
25,17g
|
|
Jest 495 kalorii w Gotowana Soczewica (300 gram).
|
| Podział Kalorii: 36% tłusz, 44% węglo, 20% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Soczewica:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
