| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 karczoch
Energia
440 kJ
5%
105 kcal
Tłuszcze
3,6g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,684g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,588g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,085g
Węglowodany
17,07g
7%
Cukier
1,51g
2%
Błonnik
8,2g
Białko
5,29g
11%
Sól
1,27g
21%
Cholesterol
0mg
Potas
539mg
27%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (56%)
Tłuszcze (27%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
105
|
|
Tłusz
3,6g
|
|
Węglo
17,07g
|
|
Białk
5,29g
|
|
Jest 105 kalorii w Gotowane Karczochy (z Surowych) (1 karczoch).
|
| Podział Kalorii: 27% tłusz, 56% węglo, 17% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Karczochy:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
