Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
300 gram
na porcje
% RWS*
Energia
678 kJ
8%
162 kcal
Tłuszcze
7,44g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,404g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,282g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,333g
Węglowodany
23,97g
9%
Cukier
9,99g
11%
Błonnik
8,7g
Białko
2,22g
4%
Sól
2,30g
38%
Cholesterol
0mg
Potas
681mg
34%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
8%
z GDA *
(162 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (56%)
 
Tłuszcze (39%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
162
Tłusz
7,44g
Węglo
23,97g
Białk
2,22g
Jest 162 kalorii w Gotowane Marchewki (300 gram).
Podział Kalorii: 39% tłusz, 56% węglo, 5% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (14,5 cm długości lub mniej) 26
1 średnia (15 cm - 18 cm długości) 31
1 duża (18,5 cm - 22 cm długości) 37
100 gram 54

Podobne rodzaje Marchewki:

Młode Marchewki
Marchewki (Kawałki i Płyn, z Puszki)
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Marchewki

Podobne rodzaje Warzywa:

Grzyby
Czerwone Pomidory
Sałata
Cebule
Szpinak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Mięso z Piersi Kurczaka
Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowane Brokuły (ze Świeżych)
Gotowane Patison (z Surowego)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Szam Amm Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami
Nasza Spiżarnia Szczaw Konserwowy
Kaufland Warzywa na Patelnię po Polsku
Rolnik Patisony Marynowane
Mroźny Ogród Mieszanka po Włosku
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.