Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Gruszki

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
243 kJ
3%
58 kcal
Tłuszcze
0,12g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,006g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,026g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,029g
Węglowodany
15,46g
6%
Cukier
9,8g
11%
Błonnik
3,1g
Białko
0,38g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
119mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
3%
z GDA *
(58 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (96%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (2%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Gruszki Gruszki Gruszki
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
58
Tłusz
0,12g
Węglo
15,46g
Białk
0,38g
Jest 58 kalorii w Gruszki (100 gram).
Podział Kalorii: 2% tłusz, 96% węglo, 2% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 58
1 mała (około 3 na 450 g) 81
1 średnia (około 2-1/2 na 450 g) 96
1 duża (około 2 na 450 g) 121

Podobne rodzaje Gruszki:

Gruszki Azjatyckie
Gruszki (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki)
Gruszka (Gotowana lub z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Gruszki

Podobne rodzaje Owoce:

Jabłka
Pomarańcze
Banany
Maliny
Truskawki
Brzoskwinie
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Krokus Gruszki w Occie
Hipp Owoce & Zboża Gruszki i Jabłka z Kleikiem Orkiszowym
Rolnik Gruszki w Syropie
Gerber Organic Gruszka
BoboVita Gruszki i Banany
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Carrefour Suszone Gruszki Plastry
BoboVita Jabłka, Jagody i Gruszki Williamsa
Gerber Mus Jabłko Gruszka
Rolnik Gruszki w Syropie
Rolnik Gruszki w Occie
Solevita Napój Banan Brzoskwinia Gruszka


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.