Baza danych żywności i licznik kalorii  

150 gram

Gruszki

Wartość Odżywcza
Porcja
150 gram
na porcje
% RWS*
Energia
364 kJ
4%
87 kcal
Tłuszcze
0,18g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,009g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,039g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,044g
Węglowodany
23,19g
9%
Cukier
14,7g
16%
Błonnik
4,6g
Białko
0,57g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
178mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
4%
z GDA *
(87 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (96%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (2%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Gruszki Gruszki Gruszki
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
87
Tłusz
0,18g
Węglo
23,19g
Białk
0,57g
Jest 87 kalorii w Gruszki (150 gram).
Podział Kalorii: 2% tłusz, 96% węglo, 2% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 58
1 mała (około 3 na 450 g) 81
1 średnia (około 2-1/2 na 450 g) 96
1 duża (około 2 na 450 g) 121

Podobne rodzaje Gruszki:

Gruszka (Gotowana lub z Puszki)
Gruszki Azjatyckie
Gruszki (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Gruszki

Podobne rodzaje Owoce:

Brzoskwinie
Pomarańcze
Jabłka
Maliny
Banany
Truskawki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Krokus Gruszki w Occie
Hipp Owoce & Zboża Gruszki i Jabłka z Kleikiem Orkiszowym
Rolnik Gruszki w Syropie
Gerber Organic Gruszka
BoboVita Gruszki i Banany
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Biedronka Brzoskwinia
Devaldano Truskawka w Lekkim Syropie
Kuchnia Eksperta Papaja Mrożona
Freshona Owoce Jagodowe z Wiśniami
Tymbark Vega Szpinak
Poltino Mieszanka Owocowa


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.