| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (30 g)
Energia
124 kJ
1%
30 kcal
Tłuszcze
1,09g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,693g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,312g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,034g
Węglowodany
0,9g
0%
Cukier
0,09g
0%
Błonnik
0g
Białko
3,87g
8%
Sól
0,30g
5%
Cholesterol
4mg
Potas
26mg
1%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 01:56 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (12%)
Tłuszcze (34%)
Białko (54%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
30
|
|
Tłusz
1,09g
|
|
Węglo
0,9g
|
|
Białk
3,87g
|
|
Jest 30 kalorii w Gzik (1 porcja).
|
| Podział Kalorii: 34% tłusz, 12% węglo, 54% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Twaróg:
Podobne rodzaje Ser:
Zobacz też:
Szukałeś Gzik. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
