Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 liść, duży

Kapusta

Wartość Odżywcza
Porcja
1 liść, duży
na porcje
% RWS*
Energia
33 kJ
0%
8 kcal
Tłuszcze
0,04g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,005g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,003g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,02g
Węglowodany
1,84g
1%
Cukier
1,18g
1%
Błonnik
0,8g
Białko
0,48g
1%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
81mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
< 1%
z GDA *
(8 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (76%)
 
Tłuszcze (4%)
 
Białko (20%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Kapusta
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
8
Tłusz
0,04g
Węglo
1,84g
Białk
0,48g
Jest 8 kalorii w Kapusta (1 liść, duży).
Podział Kalorii: 4% tłusz, 77% węglo, 20% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 liść, duży 8
1 miarka kuchenna, pokrojona 21
100 gram 24

Podobne rodzaje Kapusta:

Zielona Kapusta
Czerwona Kapusta
Kapusta Włoska
Kimchi
Kapusta Pekińska
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kapusta

Podobne rodzaje Warzywa:

Szpinak
Grzyby
Sałata
Cebule
Czerwone Pomidory
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Kapust Kiszona lub Kwaszona
Provitus Kapusta Zasmażana Babcina
Gotowana Zielona Kapusta
Provitus Kapusta Zasmażana
Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Proste Historie Tikka Masala Z Ciecierzycą I Imbirem
Bonduelle Ryż z Kalafiora
Mroźny Ogród Mieszanka po Włosku
Kaufland Włoszczyzna Słupki
Frosta Warzywa na Patelnię Italian Mix
Baresa Green Olives


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.