Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 liść, duży

Kapusta

Wartość Odżywcza
Porcja
1 liść, duży
na porcje
% RWS*
Energia
33 kJ
0%
8 kcal
Tłuszcze
0,04g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,005g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,003g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,02g
Węglowodany
1,84g
1%
Cukier
1,18g
1%
Błonnik
0,8g
Białko
0,48g
1%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
81mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
< 1%
z GDA *
(8 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (76%)
 
Tłuszcze (4%)
 
Białko (20%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Kapusta
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
8
Tłusz
0,04g
Węglo
1,84g
Białk
0,48g
Jest 8 kalorii w Kapusta (1 liść, duży).
Podział Kalorii: 4% tłusz, 77% węglo, 20% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 liść, duży 8
1 miarka kuchenna, pokrojona 21
100 gram 24

Podobne rodzaje Kapusta:

Kapusta Pekińska
Kapusta Włoska
Zielona Kapusta
Czerwona Kapusta
Kimchi
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kapusta

Podobne rodzaje Warzywa:

Sałata
Grzyby
Czerwone Pomidory
Cebule
Marchewki
Szpinak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Kapust Kiszona lub Kwaszona
Provitus Kapusta Zasmażana Babcina
Gotowana Zielona Kapusta
Provitus Kapusta Zasmażana
Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

U Jędrusia Bigos po Góralsku
Provitus Kapusta Młoda z Kiełbasą
Zielony Smak Kapusta Biała
Biedronka Kapusta Pekińska
Charsznickie Pola Natury Surówka Charsznicka Królewska
Charsznickie Pola Natury Surówka z Kapusty Kiszonej


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.