| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, pokrojona
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, pokrojona
Energia
89 kJ
1%
21 kcal
Tłuszcze
0,11g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,014g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,008g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,053g
Węglowodany
4,97g
2%
Cukier
3,19g
4%
Błonnik
2g
Białko
1,28g
3%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
219mg
11%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (76%)
Tłuszcze (4%)
Białko (20%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
21
|
|
Tłusz
0,11g
|
|
Węglo
4,97g
|
|
Białk
1,28g
|
|
Jest 21 kalorii w Kapusta (1 miarka kuchenna, pokrojona).
|
| Podział Kalorii: 4% tłusz, 77% węglo, 20% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kapusta:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
