| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, kruszony
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, kruszony
Energia
1643 kJ
20%
393 kcal
Tłuszcze
17,1g
24%
Tłuszcz Nasycony
4,298g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,502g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,321g
Węglowodany
53,87g
21%
Cukier
10,82g
12%
Błonnik
3,7g
Białko
7,14g
14%
Sól
1,65g
27%
Cholesterol
0mg
Potas
152mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (54%)
Tłuszcze (39%)
Białko (7%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
393
|
|
Tłusz
17,1g
|
|
Węglo
53,87g
|
|
Białk
7,14g
|
|
Jest 393 kalorii w Krakersy Pszenne (1 miarka kuchenna, kruszony).
|
| Podział Kalorii: 39% tłusz, 54% węglo, 7% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Krakersy:
Podobne rodzaje Przekąski:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
